척추 지압사의 학교로 돌아가는 조언

에 게시됨 건강 상태 ...에

2021년 9월 16일

가을이 다가오고 있습니다. 이것은 수백만 명의 아이들이 학교로 돌아간다는 것을 의미합니다.자녀를 처음으로 학교에보내는 부모들에게는 감동적인 순간입니다.아이들에게는 매일 친구들을 다시 만나는 것이 즐겁습니다.그러나 카이로프랙틱의사들은 학교로 돌아가는 또 다른 덜 흥미로운 측면을 봅니다. 노트북과 휴대폰 앞에서 많은 시간을 보냈고 무거운 배낭을휴대하는 데 많은 시간을 보냈습니다.





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수년 동안 카이로 프랙틱 의사와 기타 소아 의료 전문가들은 아이들이 학교에 갈 때 매일 어깨에 너무 많은 체중을지탱한다고 경고했습니다.배낭의 무게는 어린이 자신의 체중의 최대 15% 를 초과해서는 안됩니다.따라서 몸무게가 약51lb인 1학년 학생은 7.65lb를 초과하는 배낭을 휴대해서는 안되지만 자녀가 스트랩에 손을 댈 수 있도록 몇 번이나긴장을 풀었습니까?그 무게가 아이의 척추에 어떤 영향을 미치는지 상상해보십시오.







짐을 가볍게 할 수 없다면 트롤리를 선택하십시오. 트롤리는 아이들의 등에 심한 압력을 가하지 않습니다.또한 하중이 권장여백 내에 있더라도 다음을 고려하십시오.



• 패딩 처리 된 등받이와 패딩 처리 된 스트랩이 있는 배낭을 선택하십시오.



• 스트랩이 올바른 크기인지 확인하십시오.



어깨에서 허리까지 측정한 아이의 등보다 넓습니다.









척추 지압사가 자녀를 도울 수 있는 방법

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학교로 돌아가거나 처음 시작할 때가 되면 아이를 척추 지압사에게 데려가 자세와 척추 정렬을 평가 및/또는 교정하는것을 고려해야 합니다.특정 치료법 외에도 카이로 프랙틱 의사가 다음과 같이 도움을 줄 수



있습니다.아이들에게올바른 자세를 유지하도록 가르치기

책상에 몇시간 동안 앉아 있으면 심각한 자세 문제가 발생할 수 있습니다.지루해지면 아이들은 몸을 굽히는 경향이 있습니다.운동에집중할 때 노트북 위로 구부립니다.두 자세 모두 잘못되어 미래에 손상을 줄 수 있습니다 (만성 허리 통증).척추 지압사는자녀에게 올바른 자세를 유지하는 방법과 항상 자세를 유지하는 것이 중요한 이유를 가르쳐 줄 수있습니다.

2.테크넥 방지



테크 넥은 머리를 구부려 모바일 화면을 내려다 보면서 발생하는 목의 부 자연스러운 곡률의 이름입니다.시간이 지남에따라 목 근육과 힘줄에 상당한 부담을 줄뿐만 아니라 상부 척추 척추의 정렬 불량을 유발할 수 있습니다.일련의 운동, 조정및 마사지를 통해 척추 지압사는 테크 넥의 부정적인 증상을 완화 할 수 있습니다.더 중요한 것은 카이로 프랙틱 의사가부모와 자녀에게 노트북과 스마트 폰 사용에 적합한 자세를 찾는 방법을 가르 칠 수 있다는 것입니다.



3.조인트의정렬 불량 확인



아이들은 휴식 시간이나 체육 수업에서 학교에서 쉽게 부상을 입을 수 있습니다.척추 지압사는 관절을 검사하고 정렬불량과 염증을 해결하여 자녀의 건강을 평가할 수 있습니다.시간이 지나면 악화되는 이러한 문제를 해결하기에는 너무 이르지않습니다.



우리는 모든 어린이들이 성공적인 새 학년도를 기원하며 부모가 온라인 등록에서 어린이 치료를 전문으로하는 지역 척추지압사를 찾도록 권장합니다!



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